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プロペラターン

目的 体幹を安定させ、股関節のひねり動作を使う事で、素早い切り替えを行い左右のターンの切り替え動作を素早くさせるようにするためのトレーニング センサー装着位置 腰、胸、左大腿、右大腿 ●センサー装着箇所 スタートポジショ…